Linda BOTTINI-EL FASSI

Votre praticienne Massages bien-être et Coach Fitness professionnelle à Nice

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Linda BOTTINI-EL FASSI

Coach de Fitness Diplômée d’Etat
Masseuse Bien-être Certifiée 

Passionnée par la santé, la détente et la vitalité. Je suis à l’écoute de chaque personne et je vais toujours chercher à améliorer la qualité de vie des gens.

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Découvrez les tarifs de mes séances de Massages et  de mes sessions de Coaching et réservez votre séance personnalisée.
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Massages & Coaching

Je vous apporte tout mon savoir-faire lors de séances de massages pour femmes enceintes, anticellulite, aux huiles ou encore sur chaise en entreprise mais aussi lors de sessions de Coachings personnalisées.
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  Excellent  
    
 Basée sur 67 avis 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Savita COUTY 
 
 
 Savita COUTY 
 
18/03/2024
 
 
  
Un lieu de bien être et de relaxation avec Linda, personne très souriante, bienveillance et à l'écoute. Je recommande !
  
 
  
 
 
 
 Severine Koeppel 
 
 
 Severine Koeppel 
 
17/02/2024
 
 
  
Excellent moment de détente et de lâcher prise !
  
 
  
 
 
 
 jeremy 
 
 
 jeremy 
 
05/02/2024
 
 
  
Excellent massage fort et appuis variés comme je voulais.
À l’écoute et très sympa.
Je recommande.
  
 
  
 
 
 
 Sylvie Riffon 
 
 
 Sylvie Riffon 
 
05/02/2024
 
 
  
Je recommande les massages
Prodigués par Linda
Une perle rare
  
 
  
 
 
 
 Raoul Stoppini 
 
 
 Raoul Stoppini 
 
04/02/2024
 
 
  
Personne compétente et sérieuse.
  
 
  
 
 
 
 Yago Nroll 
 
 
 Yago Nroll 
 
04/02/2024
 
 
  
Fantastique, un moment de douceur absolue. Je recommande vivement
  
 
  
 
 
 
 sophie favre 
 
 
 sophie favre 
 
03/02/2024
 
 
  
Linda est juste formidable.😊
vous pouvez y aller les yeux fermés…
Merci 🙏
  
 
  
 
 
 
 dorine thouault 
 
 
 dorine thouault 
 
20/11/2023
 
 
  
Une vraie révélation, Linda à su me mettre en confiance, elle est à l’écoute et c’est un vrai rayon de soleil !!! Grâce à elle je sais que je peux me retrouvée pour un moment détente et me recentrée sur moi même.
Linda sait parfaitement répondre aux besoins du corps, encore une fois grâce à elle je me permet enfin d’aller mieux.

Je l’a recommande 1000 fois, n’hésitez pas !
  
 
  
 
 
 
 Sophie GEORGE 
 
 
 Sophie GEORGE 
 
09/11/2023
 
 
  
Je me fais masser tous les mois par Linda. Je ne pourrais plus m’en passer… je vous la recommande vivement !!!
  
 
  
 
 
 
 Corinne Ginon 
 
 
 Corinne Ginon 
 
24/10/2023
 
 
  
Excellente prestation.
Massage thérapeutique sur l'ensemble du corps.
Linda est très professionnelle et vous transmet sa bonne humeur et son énergie.
Elle est très à l'écoute et vous donne de très bons conseils à l'issue de la séance.
Je recommande.
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Linda BOTTINI-EL FASSI praticienne massage bien-être et coach Fitness professionnelle à Nice
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Légal
Horaires
  • Du lundi, mercredi, vendredi : 9h30-19h30
    Mardi, jeudi : 9h30-16h30
    Samedi uniquement sur réservation.
CONTACT
  • 06 24 61 91 07
  • 38 bd deflino, bat le Copacabana, 1er étage 06300 Nice
  • elfassilinda@gmail.com
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Réflexologie plantaire / jambes

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage.
Le massage de réflexologie plantaire apporte de nombreux bienfaits, notamment en favorisant la relaxation, en soulageant les tensions musculaires et en améliorant la circulation sanguine. Combiné avec des huiles essentielles aux parfums envoûtants, ce massage offre une expérience sensorielle agréable tout en hydratant la peau, procurant ainsi un véritable moment de détente et de bien-être pour le corps et l’esprit.

Bien sûr ! En plus de procurer une sensation de légèreté aux jambes et de réduire les douleurs, le massage de réflexologie plantaire associé aux huiles essentielles hydratantes contribue à détendre les muscles fatigués, à stimuler le système lymphatique pour éliminer les toxines, et à améliorer la qualité du sommeil. Cela permet de revitaliser l’énergie corporelle et d’apaiser l’esprit, favorisant ainsi un équilibre général du bien-être physique et mental.
Lieu : – Cabinet SR SANTE FORME 38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice

Tarifs : 30min : 40€
1h : 70€
1h30 : 95€
2h : 135€
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Le massage Anti-âge

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage.

Ce massage a de grandes vertus sur l’aspect de la peau, les rides, Le cuir chevelu, le visage ainsi que le mental ! Une relaxation absolue vous attends avec une peau souple et tonique à la fois. Un teint plus éclatant incontestablement rajeuni. Le visage parait lisse et radieux.

Ce massage se pratique avec des techniques différentes qui ont un impact sur le relâchement du mental et soulage les tensions sur les épaules, le dos, les trapèzes et les maux de têtes.

  • Nettoyage de la peau avec une odeur fraiche et une lotion naturelle.
  • Détente du visage avec un massage .
  • Drainage grâce aux Pompages des chaines ganglionnaires, stimulation de la lymphe et la circulation sanguine avec une petite brosse.
  • Lissage et palper, rouler avec les mains, ensuite avec la ventouse.
  • Pose d’un masque pendant le massage crânien, avec étirements doux. (Pas dlobligation).
  • Refermer les ports grâce aux guashas.
  • Final, massage doux du visage et des trapèzes pour terminer.
  • Votre visage éclatant apparait !

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice

Tarifs :
Séance : 70€ 
Le pack de 5 séances : 325€ (65€ à l’unité)

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Massage drainant cellulaire énergétique avec action anti-cellulite

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage.

La Lymphe est un liquide dont les composants sont en grande partie issus du sang. Son rôle est principalement immunitaire. En effet, elle, transporte et élimine toxines et graisses.

II est notre système de défense et nous protège contre les différents microbes rencontrés dans notre environnement. Les vaisseaux lymphatiques représentent un circuit parallèle aux vaisseaux sanguins.

Ce système comprend un réseau de canaux et de ganglions, ces derniers sont les centres de productions et de stockages des lymphocytes. Tous les tissus sont baignés dans la lymphe qui distribue corps gras et protéines. La lymphe nourrit nos cellules.

  • II rénove le tissu cutané, régénère l’épiderme et le tissu conjonctif.
  • II modèle la surface du corps, puis draine les infiltrations et raffermit la peau.
  • Il contribue une meilleure absorption de produits actifs.
  • II apporte une aide non négligeable à la circulation jusqu’à 1,5 fois plus rapide.
  • II améliore la coloration des capillaires, active la ré-oxygénation et la répartition réparation naturelle par les cellules souches.
  • II raccourcit les périodes postopératoires (jusqu’à 2 fois), en chirurgie du sein, en orthopédie, en chirurgie prothétique, en chirurgie cardiaque, vasculaire, digestif ou viscérale….
  • Le renforcement de l’immunité.
  • Sur les lésions traumatiques
  • Lymphœdèmes et œdèmes veineux.
  • Les varices.
  • Les douleurs du rachis.
  • Les préparations du sportif.
  • II augmente jusqu’à 3 fois le débit de la lymphe.
  • Active l’élimination des toxines et des déchets.
  • II stimule l’immunité et assure la production des lymphocytes nécessaires la défense de l’organisme.
  • Les applications thérapeutiques sont vastes et reprennent celles évoquées plus tôt.
  • Elles associent des effets thérapeutiques, des effets esthétiques et des effets sur le bien-être.
  • II contribue à la régulation de la température du corps et favorise la régénération tissulaire en éliminant les œdèmes interstitiels et en stimulant les fonctions immunitaires locales.
  • II combat les désagréments liés aux problèmes de rétention d’eau, de circulation ou d’absorption de graisse.
  • II diminue les varices mineures.
  • II améliore la sensation de jambes lourdes et la cellulite qu’elle soit d’origine adipeuse ou bien aqueuse.
  • II induit une revivification de la peau, réduis les rides et les cicatrices.
  • II agit directement sur la production de collagène et redensifie les fibres d’élastine.
  • II augmente la qualité du fonctionnement global de l’organisme, améliore les échanges sanguins et stimule le système immunitaire oxydatif.
  • II soulage les contractures musculaires causées par la douleur, le stress, la fatigue physique, nerveuse ou émotionnelle…
  • II apporte détente, soulagement et sensation de légèreté aux personnes toujours debout qui piétinent.
  • Action directe sur le système immunitaire, renforce l’énergie.

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice

Tarifs :
Séance 70€ – Durée : 1h10
La cure de 6 séances : 390€ (65€ à l’unité)
La cure de 12 séances : 780€ (65€ à l’unité)

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Massages Femmes Enceintes

Tout au long de la grossesse votre corps va s’adapter à la croissance de votre bébé en amenant votre centre de gravité vers l’avant.

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage. Je vous invite aussi à découvrir mon code de déontologie

Tout au long de la grossesse votre corps va s’adapter à la croissance de votre bébé en amenant votre centre de gravité vers l’avant.

Ce changement de posture inhérent à la grossesse va provoquer des tensions dans le dos, le bassin et les membres inférieurs. Voici les avantages du massage pour la femme enceinte :

  • Prise de conscience du corps et de la relation avec le bébé,
  • Diminution des insomnies et relaxation profonde,
  • Détente des articulations supportant le poids du corps, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin,
  • Soulagement des tensions dorsales et du cou provoquées par le déséquilibre et la faiblesse des muscles,
  • Aide à mieux gérer vos changements posturaux,
  • Diminue le gonflement des mains et des pieds,
  • Diminue les crampes des mollets

Il est conseillé entre le 4e mois et le 9e mois de grossesse. Le massage se fait en douceur et permet de détendre les articulations et les muscles sollicités pendant la période prénatale (lombaires, bassin, dorsales, cou et membres inférieurs).

​Lors de la grossesse la femme enceinte peut ressentir :

  • Tensions du bassin et des hanches, pouvant même gêner la marche.
  • Tensions dorsales au niveau du soutien gorge.
  • Tensions au niveau de la nuque.
  • Tensions costales pouvant gêner la respiration.
  • Sensation de posture « asymétrique » pendant ou avant la grossesse.​ 

​Ou tout simplement pour prendre un moment pour soi et son bébé.

Votre praticienne en massage bien-être s’engage à :

  • Exercer son art dans le respect total de l’intégrité physique et morale de l’autre.
  • Respecter une stricte confidentialité.
  • Toujours garantir une prestation optimum, notamment en maintenant ses compétences au meilleur niveau.
  • S’abstenir de toute forme de prosélytisme religieux, politique ou sectaire.
  • Ne pas faire de diagnostic médical.
  • Ne pas interrompre ou modifier un traitement en cours.
  • Ne pas prescrire ni conseiller de médicaments.
  • Diriger immédiatement vers un médecin toute personne se plaignant de symptômes anormaux.

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice.
– A domicile

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