Linda BOTTINI-EL FASSI

Praticienne en Massage Bien-Être
Coach de Fitness
Conseillère en Rééquilibrage Alimentaire
Masseuse Bien-être Certifiée 

Passionnée par la santé, la détente et la vitalité. Je suis à l’écoute de chaque personne et je vais toujours chercher à améliorer la qualité de vie des gens.

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Découvrez mon savoir-faire au cabinet ou à domicile ! Je mets toute mon expertise au service de votre bien-être et la réussite de vos objectifs fitness.
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Linda BOTTINI-EL FASSI praticienne massage bien-être et coach Fitness professionnelle à Nice
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Linda EL FASSI

Coach de Fitness Diplômée d’Etat
Masseuse Bien-être Certifiée

Mes massages sont spécialisés pour les femmes et tout particulièrement les femmes enceintes.​

Grâce à mon expérience professionnelle et personnelle depuis plus de 10 ans dans le domaine du bien-être et de la forme, j’ai eu le plaisir de rejoindre l’équipe du Cabinet d’Ostéopathie Paméla LOMBARDO, afin d’apporter mes compétences et ainsi y proposer une approche plus complète de la santé et du bien-être.

​Mes points forts :
● Je suis à l’écoute de vos besoins
● Je m’adapte à chaque demande
● Je donne qualité et bienveillance dans tout ce que je propose

​Mon but :
● Vous redonner Vitalité, Joie, Sourire, Energie et Motivation.

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Réflexologie plantaire / jambes

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage.
Le massage de réflexologie plantaire apporte de nombreux bienfaits, notamment en favorisant la relaxation, en soulageant les tensions musculaires et en améliorant la circulation sanguine. Combiné avec des huiles essentielles aux parfums envoûtants, ce massage offre une expérience sensorielle agréable tout en hydratant la peau, procurant ainsi un véritable moment de détente et de bien-être pour le corps et l’esprit.

Bien sûr ! En plus de procurer une sensation de légèreté aux jambes et de réduire les douleurs, le massage de réflexologie plantaire associé aux huiles essentielles hydratantes contribue à détendre les muscles fatigués, à stimuler le système lymphatique pour éliminer les toxines, et à améliorer la qualité du sommeil. Cela permet de revitaliser l’énergie corporelle et d’apaiser l’esprit, favorisant ainsi un équilibre général du bien-être physique et mental.

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice

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Le massage Anti-âge

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage.

Ce massage a de grandes vertus sur l’aspect de la peau, les rides, Le cuir chevelu, le visage ainsi que le mental ! Une relaxation absolue vous attends avec une peau souple et tonique à la fois. Un teint plus éclatant incontestablement rajeuni. Le visage parait lisse et radieux.

Ce massage se pratique avec des techniques différentes qui ont un impact sur le relâchement du mental et soulage les tensions sur les épaules, le dos, les trapèzes et les maux de têtes.

  • Nettoyage de la peau avec une odeur fraiche et une lotion naturelle.
  • Détente du visage avec un massage .
  • Drainage grâce aux Pompages des chaines ganglionnaires, stimulation de la lymphe et la circulation sanguine avec une petite brosse.
  • Lissage et palper, rouler avec les mains, ensuite avec la ventouse.
  • Pose d’un masque pendant le massage crânien, avec étirements doux. (Pas dlobligation).
  • Refermer les ports grâce aux guashas.
  • Final, massage doux du visage et des trapèzes pour terminer.
  • Votre visage éclatant apparait !

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice

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Massage drainant cellulaire énergétique avec action anti-cellulite

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage.

La Lymphe est un liquide dont les composants sont en grande partie issus du sang. Son rôle est principalement immunitaire. En effet, elle, transporte et élimine toxines et graisses.

II est notre système de défense et nous protège contre les différents microbes rencontrés dans notre environnement. Les vaisseaux lymphatiques représentent un circuit parallèle aux vaisseaux sanguins.

Ce système comprend un réseau de canaux et de ganglions, ces derniers sont les centres de productions et de stockages des lymphocytes. Tous les tissus sont baignés dans la lymphe qui distribue corps gras et protéines. La lymphe nourrit nos cellules.

  • II rénove le tissu cutané, régénère l’épiderme et le tissu conjonctif.
  • II modèle la surface du corps, puis draine les infiltrations et raffermit la peau.
  • Il contribue une meilleure absorption de produits actifs.
  • II apporte une aide non négligeable à la circulation jusqu’à 1,5 fois plus rapide.
  • II améliore la coloration des capillaires, active la ré-oxygénation et la répartition réparation naturelle par les cellules souches.
  • II raccourcit les périodes postopératoires (jusqu’à 2 fois), en chirurgie du sein, en orthopédie, en chirurgie prothétique, en chirurgie cardiaque, vasculaire, digestif ou viscérale….
  • Le renforcement de l’immunité.
  • Sur les lésions traumatiques
  • Lymphœdèmes et œdèmes veineux.
  • Les varices.
  • Les douleurs du rachis.
  • Les préparations du sportif.
  • II augmente jusqu’à 3 fois le débit de la lymphe.
  • Active l’élimination des toxines et des déchets.
  • II stimule l’immunité et assure la production des lymphocytes nécessaires la défense de l’organisme.
  • Les applications thérapeutiques sont vastes et reprennent celles évoquées plus tôt.
  • Elles associent des effets thérapeutiques, des effets esthétiques et des effets sur le bien-être.
  • II contribue à la régulation de la température du corps et favorise la régénération tissulaire en éliminant les œdèmes interstitiels et en stimulant les fonctions immunitaires locales.
  • II combat les désagréments liés aux problèmes de rétention d’eau, de circulation ou d’absorption de graisse.
  • II diminue les varices mineures.
  • II améliore la sensation de jambes lourdes et la cellulite qu’elle soit d’origine adipeuse ou bien aqueuse.
  • II induit une revivification de la peau, réduis les rides et les cicatrices.
  • II agit directement sur la production de collagène et redensifie les fibres d’élastine.
  • II augmente la qualité du fonctionnement global de l’organisme, améliore les échanges sanguins et stimule le système immunitaire oxydatif.
  • II soulage les contractures musculaires causées par la douleur, le stress, la fatigue physique, nerveuse ou émotionnelle…
  • II apporte détente, soulagement et sensation de légèreté aux personnes toujours debout qui piétinent.
  • Action directe sur le système immunitaire, renforce l’énergie.

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice

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Massages Femmes Enceintes

Tout au long de la grossesse votre corps va s’adapter à la croissance de votre bébé en amenant votre centre de gravité vers l’avant.

Informations & Tarifs

Découvrez les bénéfices et les raisons de profiter de ce type de massage. Je vous invite aussi à découvrir mon code de déontologie

Tout au long de la grossesse votre corps va s’adapter à la croissance de votre bébé en amenant votre centre de gravité vers l’avant.

Ce changement de posture inhérent à la grossesse va provoquer des tensions dans le dos, le bassin et les membres inférieurs. Voici les avantages du massage pour la femme enceinte :

  • Prise de conscience du corps et de la relation avec le bébé,
  • Diminution des insomnies et relaxation profonde,
  • Détente des articulations supportant le poids du corps, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin,
  • Soulagement des tensions dorsales et du cou provoquées par le déséquilibre et la faiblesse des muscles,
  • Aide à mieux gérer vos changements posturaux,
  • Diminue le gonflement des mains et des pieds,
  • Diminue les crampes des mollets

Il est conseillé entre le 4e mois et le 9e mois de grossesse. Le massage se fait en douceur et permet de détendre les articulations et les muscles sollicités pendant la période prénatale (lombaires, bassin, dorsales, cou et membres inférieurs).

​Lors de la grossesse la femme enceinte peut ressentir :

  • Tensions du bassin et des hanches, pouvant même gêner la marche.
  • Tensions dorsales au niveau du soutien gorge.
  • Tensions au niveau de la nuque.
  • Tensions costales pouvant gêner la respiration.
  • Sensation de posture « asymétrique » pendant ou avant la grossesse.​ 

​Ou tout simplement pour prendre un moment pour soi et son bébé.

Votre praticienne en massage bien-être s’engage à :

  • Exercer son art dans le respect total de l’intégrité physique et morale de l’autre.
  • Respecter une stricte confidentialité.
  • Toujours garantir une prestation optimum, notamment en maintenant ses compétences au meilleur niveau.
  • S’abstenir de toute forme de prosélytisme religieux, politique ou sectaire.
  • Ne pas faire de diagnostic médical.
  • Ne pas interrompre ou modifier un traitement en cours.
  • Ne pas prescrire ni conseiller de médicaments.
  • Diriger immédiatement vers un médecin toute personne se plaignant de symptômes anormaux.

Lieu :
– Cabinet SR SANTE FORME
38 bd Delfino, Bâtiment le Copacabana, 1er étage 06300 Nice.
– A domicile (me contacter au 06.24.61.91.07)

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