"Le Fitness Enceinte OUI, mais pas n'importe comment..."
Accompagnement tout au long de la grossesse.
Plus de 5 heures de vidéo.
Toutes les facettes du Fitness Adapté à la femme enceinte
Profitez des vidéos partout (tablettes, smartphone, ordinateur)
Coach Sportif Spécialisée pour la femme enceinte
« Passionnée par le fitness et la santé, j’ai à coeur d’aider toutes les femmes enceintes à s’épanouir… »
Une femme enceinte n'est pas une femme comme les autres
Une femme enceinte ne doit pas faire n’importe quel exercice ou sinon cela peut provoquer des complications pour sa grossesse et éventuellement un accouchement prématuré…
A l’inverse, les bons exercices bien exécutés, vont permettre d’optimiser la santé de la femme enceinte et de son enfant ainsi que favoriser un meilleur accouchement et une meilleure récupération post-partum…
Qui est Linda EL FASSI ?
Coach Sportif spécialisée dans la femme enceinte et mère d’un petit garçon, Linda a voulu apporter la meilleure des formations vidéos en fitness pour la femme enceinte.
Elle travaille en partenariat avec des gynécologues, ostéopathes et sages femmes…
TOUTES LES FACETTES DU FITNESS
Relaxation
Étirements
Auto-massages
Renforcement musculaire / Yoga - Pilates
Mobilité / Exercices pour soulager les douleurs
BONUS
Un guide nutritionnel validé par des pédiatres au format PDF de 50 pages pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.
